Любовь к себе — гарантия счастливой жизни
Меня зовут Алия Шахова, онлайн - психолог и автор трансформационных медитаций. Специализируюсь на создании крепких отношений в жизни человека с самим собой и с жизнью. В своей работе использую комплексный подход: терапию детско-родительских отношений, системные расстановки и когнитивно-поведенческую терапию.
Миссия
- Помочь как можно большему числу людей обрести себя, внутреннюю устойчивость и целостность
- Научить каждого человека любить себя любым
- Показать каждому человеку огромный источник любви и силы внутри каждой уязвимости и травмы
Опыт
- 2 года выступаю спикером на международных фестивалях
- Вела трансформационную игру Лила по всему миру на 2 языках
- Более 250 часов практики в качестве психолога
- Одна из ведущих подкаста «Блогерская» о закулисной жизни каждой новой звезды
Образование
- Казанский Федеральный университет (специализация инженер - программист)
- НИИДПО (профессиональная переподготовка по направлению психология личности)
Ответы на вопросы
Каждая сессия для вас и про вас ☺️
В своей практике использую комплексный системный подход:
ТЕЛО — техники дыхания, движения и визуализации, чтобы снять напряжение и эмоциональные зажимы.
МЫШЛЕНИЕ — когнитивно-поведенческий подход и расстановки, чтоб осознавать и поменять негативные паттерны в мышлении, в детско-родительских историях.
ЧУВСТВА — определять, проживать, говорить открыто о своих чувствах и эмоциях, чтобы взрастить устойчивость к любым воздействиям извне.
ОБРАЗ ЖИЗНИ — формирование привычки любить и ценить себя. Обозначать свои личные границы и отказываться от всего, что не подходит лично вам. Взращиваем навык поддерживать себя, как самого лучшего друга.
ОТНОШЕНИЯ — создаем крепкие, близкие взаимоотношения с людьми, выстраиваем границы, прорабатываем конфликты в детско-родительских отношениях.
ДЕНЬГИ и РЕАЛИЗАЦИЯ — как только вы начинаете ценить и выбирать себя, рост в деньгах и деятельности происходит неизбежно. Нет шансов остаться там же, где вы есть прямо сейчас.
Внутренний рост всегда дает плоды в реальности!
ТЕЛО — техники дыхания, движения и визуализации, чтобы снять напряжение и эмоциональные зажимы.
МЫШЛЕНИЕ — когнитивно-поведенческий подход и расстановки, чтоб осознавать и поменять негативные паттерны в мышлении, в детско-родительских историях.
ЧУВСТВА — определять, проживать, говорить открыто о своих чувствах и эмоциях, чтобы взрастить устойчивость к любым воздействиям извне.
ОБРАЗ ЖИЗНИ — формирование привычки любить и ценить себя. Обозначать свои личные границы и отказываться от всего, что не подходит лично вам. Взращиваем навык поддерживать себя, как самого лучшего друга.
ОТНОШЕНИЯ — создаем крепкие, близкие взаимоотношения с людьми, выстраиваем границы, прорабатываем конфликты в детско-родительских отношениях.
ДЕНЬГИ и РЕАЛИЗАЦИЯ — как только вы начинаете ценить и выбирать себя, рост в деньгах и деятельности происходит неизбежно. Нет шансов остаться там же, где вы есть прямо сейчас.
Внутренний рост всегда дает плоды в реальности!
Терапия — это ключ к новой жизни, к свободе от тревожности, страхов и ограничений. Терапия поможет вам освободиться от тяжести прошлого, обрести свое место в семье и в мире, стать уверенным, счастливым человеком.
Помогает научиться решать конфликты мирным путем, понимать собеседника и быть тем человеком, к кому хочется прислушиваться, за кем хочется идти.
А я мягко сопровождаю и направляю прислушаться к своим истинным мотивам и чувствам.
Помогает научиться решать конфликты мирным путем, понимать собеседника и быть тем человеком, к кому хочется прислушиваться, за кем хочется идти.
А я мягко сопровождаю и направляю прислушаться к своим истинным мотивам и чувствам.
Если вам сложно сказать «нет»
Если вы часто боитесь, что вас предадут или бросят
Если вы сравниваете себя с другими и чувствуете неуверенность
Если вам сложно добиваться целей и доводить начатое до конца
Если вы ходите по кругу и не понимаете, почему проблемы повторяются
Если вы не чувствуете себя счастливой и любимой в отношениях
Если вы не можете найти себя
Если у вас не получаются здоровые отношения и близкая дружба
Если вы часто вините или стыдитесь себя, внешности, поступков
Если вы боитесь совершить ошибку
Если вы не довольны собой, даже когда достигаете высот
Если у вас не получается стабильно расти в доходе
то терапия вам 100% поможет стать тем человеком, которым вы когда-то вдохновлялись
Если вы часто боитесь, что вас предадут или бросят
Если вы сравниваете себя с другими и чувствуете неуверенность
Если вам сложно добиваться целей и доводить начатое до конца
Если вы ходите по кругу и не понимаете, почему проблемы повторяются
Если вы не чувствуете себя счастливой и любимой в отношениях
Если вы не можете найти себя
Если у вас не получаются здоровые отношения и близкая дружба
Если вы часто вините или стыдитесь себя, внешности, поступков
Если вы боитесь совершить ошибку
Если вы не довольны собой, даже когда достигаете высот
Если у вас не получается стабильно расти в доходе
то терапия вам 100% поможет стать тем человеком, которым вы когда-то вдохновлялись
В среднем человеку 15-20 сессий достаточно для проработки своего запроса. Количество сессий определяется индивидуально.
На сессию нельзя приходить в состоянии алкогольного опьянения и под воздействием веществ, изменяющих сознание. В чистой практике мы достигнем результата гораздо быстрее и более качественно.
Не работаю с психическими расстройствами личности.
Не работаю с психическими расстройствами личности.
Несколько фактов обо мне
“Нарушенный контакт с чувствами создает лишние проблемы в отношениях с жизнью”
Услуги и цены
Диагностическая сессия
Первая сессия для новых клиентов со скидкой 15%. Акция действует до конца 2024 года! Длительность сессии — 1 час.
4.250₽
Записаться
6 сессий на 3 месяца
Скидка 5%. Использовать можно в течение 3 месяцев. Внутри пакета мы можем установить расписание:
— 1 сессия в неделю,
— 1 сессия в 2 недели,
— 3 сессии в месяц
Все медитации, задания и практики в чате навсегда. Поддержка в чате в течение 3х месяцев. Каждая сессия длится 1 час.
28.500 ₽
Записаться
12 сессий на полгода
Скидка 8%. Использовать можно в течение 6 месяцев. Внутри пакета мы можем установить расписание:
— 1 сессия в неделю,
— 1 сессия в 2 недели,
— 3 сессии в месяц
Все медитации, задания и практики в чате навсегда. Поддержка в чате в течение 6ти месяцев. Каждая сессия длится 1 час
55.200 ₽
Записаться